¿Sandalias o zapatos?: recomendaciones de calzado ideal para este verano.

El verano es la época del año en la que queremos estar cómodos y frescos, y el calzado juega un papel importante en esto. Sin embargo, elegir el adecuado para el día y la noche puede ser un desafío. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para que puedas lucir a la moda, con los pies sanos y sentirte cómoda/o durante todo el verano.

Calzado para el día:

• Sandalias: Las sandalias son un clásico del verano y son perfectas para el día. Puedes encontrarlas en una variedad de estilos, desde las más sencillas hasta las más elegantes, sin dejar de lado la comodidad.
• Zapatillas deportivas: Si vas a estar caminando o haciendo ejercicio durante el día, las zapatillas deportivas son una buena opción. Elige un par que sea cómodo y transpirable.
• Alpargatas: Las alpargatas son una opción cómoda y versátil para el día. Puedes usarlas con jeans, shorts o vestidos.

Calzado para la noche:

• Tacones: Si quieres lucir elegante por la noche, para ellas los zapatos de mujer con tacones son una buena opción. Sin embargo, asegúrate de elegir un par que sea cómodo para que puedas bailar toda la noche. Para ellos, los clásicos mocasines son una excelente idea!
• Sandalias: Las sandalias también pueden ser una buena opción para la noche, especialmente si son de un material más elegante.
• Zapatillas deportivas: Si vas a estar bailando o caminando mucho por la noche, las zapatillas deportivas pueden ser una buena opción. Elige un par que sea cómodo y que combine con tu vestimenta.

Consejos adicionales:

• Elige un calzado que sea cómodo y transpirable. Esto es especialmente importante si vas a estar caminando o haciendo ejercicio durante el día cuando las temperaturas suelen ser más altas.
• Elige un calzado que sea adecuado para el clima. Si vas a estar en un lugar con mucho calor y humedad, elige un calzado que sea ligero y que permita que tus pies respiren y no la guarden en su interior.
• Elige un calzado que combine con la ropa que usas. Hay muchos estilos de calzado diferentes, así es que deberás asegurarte de elegir un par que combine con lo que «te vas a poner».
• Cuida tu calzado. Para que tu calzado dure más tiempo, asegúrate de limpiarlo y mantenerlo en buenas condiciones. Es una buena idea tener un espacio especial para ellos, lejos del sol directo y la humedad.

Es importante añadir que escoger un buen calzado también tiene un alto impacto en la salud de nuestros pies, ya que con ello evitaremos:

Problemas Dermatológicos debido a que la humedad y el calor favorecen la aparición de hongos, verrugas plantares y otras infecciones en la piel de los pies. Un calzado transpirable y una buena higiene previenen estos problemas.

Lesiones Musculoesqueléticas: Un calzado inadecuado, como las chanclas sin sujeción para largas caminatas, puede causar fascitis plantar, esguinces de tobillo, dolor en el arco del pie, dedos en garra y otros problemas musculoesqueléticos debido a la falta de soporte y estabilidad.

Problemas Circulatorios: El calzado muy ajustado puede dificultar la circulación sanguínea, especialmente en personas con problemas circulatorios preexistentes. Un calzado adecuado permite una buena circulación y previene la hinchazón y el dolor que pueden resultar insoportables o conllevar un problema mayor.

Problemas en las Uñas: El roce constante con un calzado inadecuado puede causar uñas encarnadas, hematomas subungueales y otros problemas en las uñas.

Si padece alguna de estas afecciones, siempre lo mejor es consultar con su médico.

Siguiendo estos consejos, podrás encontrar el calzado perfecto para el verano, lucir a la moda, con pies sanos y sentirte a gusto tanto de día como de noche.